ヨガ

今夜は久々のヨガに行ってきました。

毎週木曜日PM7:30～8：30まで、「ながやの家」でヨガのレッスンを受けています。

生徒さんは私と家内 そしてもう一人の女性の3名です。

先生は私の長女の友人で高校時代長女と同じバレー部に所属していた「美幸」先生です。

バレー部の時は私がバスを運転して遠征にいきました･･･なつかしいな～

最近は仕事で予定が合わず随分御無沙汰していましたが、今夜久々に参加できました。

カチカチだった身体もヨガのお蔭でほぐれて随分楽になりました （＾ｕ＾）

ヨガっていいですね～




masashi nagaya